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分手後你越是這樣斷聯吊著前任，他越捨不得離開你，忍不住挽回你！ 在挽回愛情的過程中，有些人因為急著挽回，採用了錯誤的挽回方法。通過不斷糾纏對方，不斷道歉和承諾，希望打動對方答應複合。 這種偏激的挽回方法是錯誤的，並不會讓對方感動，只會讓對方更加討厭你。 你掛念前任，捨不得他想要跟他說說話，這種心情我能夠理解。 但是如果你盲目的去聯繫對方，選擇性忽略他對你不耐煩的情緒，一味的做些只能感動自己的付出，那你的挽回之路是會異常艱辛的。 那麼你知道哪些情況應該使用「斷聯」的方法嗎？ 對方已經拉黑刪除你 對方已經把你關進小黑屋了，代表他不想跟你溝通，不想看到你。 這時候還要上趕著出現在對方面前，只會讓對方更加討厭你，覺得你毫無價值，甚至會後悔曾經愛過你，因為你現在就是他的一個大麻煩。 ... 在極端情況下，絕對不建議繼續做單向的糾纏。出現極端情況，說明對方分手的意願比較堅定，對你有排斥情緒。 挽回的第一步就是斷聯去降低自身需求感，等待對方負面情緒的釋放。 對方既然已經刪除了你的聯繫方式，就不建議再去追發任何消息，直接斷聯。 對方沒有拉黑刪除你 有的女生覺得分手了沒被對方刪除，就沾沾自喜，開始信息轟炸前任，最終等待她們的還是拉黑刪除。 本來如果你安安靜靜躺在前任的好友列表里，說不定過段時間你還是有機會的，結果硬生生的把機會作沒了。 雖然他沒有拉黑刪除你，但是他無視你發來的消息，或者回應的很冷淡很不耐煩，這種情況是需要斷聯的。 ... 目前你對他而言，根本沒有秒回信息的吸引力，如果繼續想方設法找話題逗他開心，必然是達不到效果的。 趁著對方沒有刪除你的聯繫方式，可以發一條信息，表達自己的一些反思和理解，最後說願意尊重他的決定，不管他回與不回，開始斷聯就好。 雙方不能控制自己的情緒 經歷過分手的人應該都知道，無論你的內心有多麼強大，你都不可避免在分手後遭遇負面情緒。 負面情緒很難立刻被排遣，如果這時候帶著負面情緒繼續和對方糾纏，就會做出很多情緒化的行為，讓你們之間的關係持續惡化，最後導致你們的關係徹底無法挽回。 你以為繼續糾纏可以讓對方想起你的好，可實際上只是加劇了對方心中對你的壞印象，久而久之對方就會徹底對你失去感情。 ... 這時候，選擇斷聯無疑能讓你們都冷靜下來，排遣彼此的負面情緒，理性思考情感問題。 很多人都不敢斷聯，怕沒有聯繫的兩個人會徹底斷了。其實你可以反問一下自己，以你們目前的狀態，是否有把握挽回他？ 如果沒有的話，選擇斷聯其實是一個最好的方法。不用害怕斷聯，斷聯就像格式化，之後的兩個人完全可以如白紙一般重新開始。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/emotion/n2zxjv2.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010009276

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