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其他資訊
跳出舒適圈，給自己一點改變的勇氣，一起（練習）一個人生活吧！
日本亞馬遜網路書店五顆星好評！
•讓一個人生活變得更加愉快！
•看完這本才算真正懂得一個人生活。
•超獨居時代的【一人】生活指南。
一個人獨立在外居住，真有這麼簡單？
離開原生家庭，這才發現有好多事情都是第一次面對，
看房子該注意的眉角有哪些、搬家打包順序別有一番學問？
空間安排、屋內掃除、雜物收納等等瑣事一籮筐，
救命啊～大蟑螂現身、洗衣時衣服總是攪扭成一團、鈕扣掉了該怎麼縫補、
各種肉類該如何辨別、原來蔬菜的切法不只一種…
柴米油鹽醬醋茶的確樣樣皆學問，
這才發現－－
「原來自己什麼都不懂嘛～」
不敢總是打電話回家求救，而且我也有自己的小自尊。
這本書是為了讓一個人生活能夠更加愉快而編輯企劃的，
從搬家手續到擺設房間、掃除、洗衣、料理，
以及從節約到面對麻煩時的處置、婚喪喜慶的禮儀規範，
無論何時，每當感到困惑時請隨時翻閱。
這本書絕對能解答最基本也最重要的生活知識，
於是，或許就能漸漸體會「一個人生活很不錯呢！」
敬！了不起的一個人生活！
讓我們一起高喊：「一個人生活，真好！」
- 作者： 主婦之友社 新功能介紹
- 譯者：許懷文
- 出版社：PCuSER電腦人文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲TOTO盃少棒，王羽飛開轟。(圖／記者楊舒帆攝) 記者楊舒帆／台北報導 台東縣小巨砲王羽飛在今年TOTO盃轟出2發全壘打，不過他也有雙飛毛腿，能在壘上奔馳，從田徑隊跳巢到棒球隊，只因打棒球很有趣。 台東縣與桃園市交手，王羽飛首局就敲出二壘安打，在隊友推進下跑回第1分，2局轟出中外野全壘打，之後兩打席都獲得保送。王羽飛透露，「第1次打擊感覺就不錯，第2次朝中間方向打。」 王羽飛原是練田徑，對棒球很有興趣，透過親戚介紹轉學到卑南國小加入校隊，這次TOTO盃台東縣由紅葉國小代表，從縣內各項比賽中，總教練武俊鴻注意到他的打擊能力，因此找他加入聯隊並且擺在第2棒。 「快腿」是王羽飛的優勢，他今年還曾參加過縣內田徑比賽，拿過200公尺前2名，壘球擲遠也有得名，不過他透露，「還是棒球比較好玩，打安打送回隊友很開心，以後田徑只會偶爾跑一跑。」他的偶像是高國輝，因為有長打能力，林智勝與蔣智賢也很欣賞。 ▲TOTO盃少棒，王羽飛開轟。(圖／記者楊舒帆攝) ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday好棒棒》粉絲團
▲「新竹好空氣運動」啟動。（圖／新竹市政府提供） 記者李介蓉／新竹報導 為維護新竹市清淨空氣，打造健康兒童城市，市政府與醫師公會、荒野保護協會、中央研究院共同合作，於今（29）日啟動「新竹好空氣運動」，展現守護空氣品質的決心，新竹市長林智堅表示，透過維護空氣品質三支箭「新制空品旗幟」、「校園空氣盒子」及「專業醫師健康防護宣導」，市民能即時掌握空氣品質與指標資訊，同時推動城市綠化、提升環境舒適度，讓大家出外都能呼吸「好空氣」。 林智堅市長指出，「空氣盒子微型感測器」是新竹人的驕傲，「哈爸」許武龍將空氣偵測器製程簡化、降低製作費用，發展出小型、輕便的空氣品質監控設備，同時宣布市府將在全市45所國中小學校設置「空氣盒子微型感測器」，讓孩子、老師跟家長都能即時掌握空氣品質，做出因應措施，也讓有先天性過敏體質的孩子能留意環境變化，降低壞空氣對身體的影響，堪稱新竹市最強而有力的「空污防守員」。 林智堅市長表示，為了改善空氣品質、打造新竹好空氣，市府同步推動空氣品質三支箭「校園空氣盒子」、「新制空品旗幟」及「專業醫師健康防護宣導」，藉由偵測器確認空氣品質，請學校懸掛代表當日空氣品質指標（AQI）的新制空品旗幟，特別邀請設計師王慶富老師，為新竹市獨家設計專屬空品旗幟，以可愛的表情，搭配淺顯易懂的圖案文字，能夠一目了然空氣品質現況，提出防護措施，保護身體健康，並由醫師公會、荒野保護協會合作推動防護宣導，加強資訊傳播。 林智堅市長提到，為新竹市空氣品質一直是全國「績優前段班」，根據指標(AQI)，市府也致力於優化環境品質，於市中心打造4公里新竹之森的綠化空間，完善新竹公園、十八尖山打造「城市綠肺」，日前設置「千甲段空氣品質淨化區」種植超過3000棵樹木，並啟動Open Green掀綠計畫，預計增加7900坪休憩綠地，打造城市綠空間。 今日啟動記者會邀請由林智堅市長頒發新制空品旗和空氣盒子給校園代表，關東國小校長林國賢、家長會長廖明聰擔任校園代表領收，同時邀請新竹市醫師公會理事長林安復、荒野保護協會新竹分會會長張正敏、前瞻基礎建設空氣品質感測點布設民間社群推動負責人陳伶志博士、LASS創辦人（空氣盒子發起者）「哈爸」許武龍和新竹東區扶輪社社長陳百賢與會，議員劉聲正、曾資程與多位里長前來共襄盛舉。 環保局說明，「校園空氣盒子」由中央研究院陳伶志博士推動空氣品質感測點佈建計畫，於新竹市佈建45處校園空氣盒子微型感測器，透過資訊展示系統，即時掌握校園大環境與區域性的空氣品質現況，以利進一步做好自身健康防護與空氣品質改善。環保局未來將在新竹市轄內增設100處空氣盒子微型感測器，預計佈建於交通要道、醫院、人口聚落以及各級學校，更加了解區域性空氣污染空間分布情況，有效控管污染來源。 而「專業醫師健康防護宣導」講座將辦理15 次，針對細懸浮微粒（PM2.5）之成因、對人體健康之危害，進而加強對生活周遭污染源的防護知識。初期由醫師公會成員擔任講師，以學校為第一波宣導對象，後續將由荒野保護協會招募志工並培訓成為種子教師，再深入社區、學校、廟宇等處進行宣導。 環保局長江盛任說，新竹市為全國空氣品質績優縣市，近3年於台灣西部16縣市（不含宜花東及外島縣市）排名前3名；經統計今（106）年至8月底止，空氣品質指標AQI小於100的比例高達94.2%；細懸浮微粒年均濃度亦逐年降低，總改善率達12.1%，為西部16縣市排名第1，也是唯一改善率達10%以上之縣市。 「空氣品質指標(AQI)」I依據各空氣污染物對人體健康影響濃度大小，採用「良好、普通、對敏感族群不良、對所有族群不良、非常不良、有害」6等級，搭配「綠色、黃色、橘色、紅色、紫色、褐紅色」6顏色呈現，藉由提供民眾易懂之單一指標及顏色，作為日常活動參考指南。例如當空氣品質指標數值達101至150（橘色），敏感性族群需開始注意戶外活動及身體情況，民眾可查詢環保署空氣品質監測網提供的即時空氣品質訊息。 江盛任局長特別呼籲，空氣品質需要大家一起努力來守護，鼓勵民眾在日常生活即可透過摩托車定期檢驗、不要露天燃燒垃圾或稻草等來落實減污，環保局亦會透過工業源、交通源及逸散源多管齊下加強管制方式，以減少空氣污染情形。
▲「新竹好空氣運動」啟動。（圖／新竹市政府提供） 記者李介蓉／新竹報導 為維護新竹市清淨空氣，打造健康兒童城市，市政府與醫師公會、荒野保護協會、中央研究院共同合作，於今（29）日啟動「新竹好空氣運動」，展現守護空氣品質的決心，新竹市長林智堅表示，透過維護空氣品質三支箭「新制空品旗幟」、「校園空氣盒子」及「專業醫師健康防護宣導」，市民能即時掌握空氣品質與指標資訊，同時推動城市綠化、提升環境舒適度，讓大家出外都能呼吸「好空氣」。 林智堅市長指出，「空氣盒子微型感測器」是新竹人的驕傲，「哈爸」許武龍將空氣偵測器製程簡化、降低製作費用，發展出小型、輕便的空氣品質監控設備，同時宣布市府將在全市45所國中小學校設置「空氣盒子微型感測器」，讓孩子、老師跟家長都能即時掌握空氣品質，做出因應措施，也讓有先天性過敏體質的孩子能留意環境變化，降低壞空氣對身體的影響，堪稱新竹市最強而有力的「空污防守員」。 林智堅市長表示，為了改善空氣品質、打造新竹好空氣，市府同步推動空氣品質三支箭「校園空氣盒子」、「新制空品旗幟」及「專業醫師健康防護宣導」，藉由偵測器確認空氣品質，請學校懸掛代表當日空氣品質指標（AQI）的新制空品旗幟，特別邀請設計師王慶富老師，為新竹市獨家設計專屬空品旗幟，以可愛的表情，搭配淺顯易懂的圖案文字，能夠一目了然空氣品質現況，提出防護措施，保護身體健康，並由醫師公會、荒野保護協會合作推動防護宣導，加強資訊傳播。 林智堅市長提到，為新竹市空氣品質一直是全國「績優前段班」，根據指標(AQI)，市府也致力於優化環境品質，於市中心打造4公里新竹之森的綠化空間，完善新竹公園、十八尖山打造「城市綠肺」，日前設置「千甲段空氣品質淨化區」種植超過3000棵樹木，並啟動Open Green掀綠計畫，預計增加7900坪休憩綠地，打造城市綠空間。 今日啟動記者會邀請由林智堅市長頒發新制空品旗和空氣盒子給校園代表，關東國小校長林國賢、家長會長廖明聰擔任校園代表領收，同時邀請新竹市醫師公會理事長林安復、荒野保護協會新竹分會會長張正敏、前瞻基礎建設空氣品質感測點布設民間社群推動負責人陳伶志博士、LASS創辦人（空氣盒子發起者）「哈爸」許武龍和新竹東區扶輪社社長陳百賢與會，議員劉聲正、曾資程與多位里長前來共襄盛舉。 環保局說明，「校園空氣盒子」由中央研究院陳伶志博士推動空氣品質感測點佈建計畫，於新竹市佈建45處校園空氣盒子微型感測器，透過資訊展示系統，即時掌握校園大環境與區域性的空氣品質現況，以利進一步做好自身健康防護與空氣品質改善。環保局未來將在新竹市轄內增設100處空氣盒子微型感測器，預計佈建於交通要道、醫院、人口聚落以及各級學校，更加了解區域性空氣污染空間分布情況，有效控管污染來源。 而「專業醫師健康防護宣導」講座將辦理15 次，針對細懸浮微粒（PM2.5）之成因、對人體健康之危害，進而加強對生活周遭污染源的防護知識。初期由醫師公會成員擔任講師，以學校為第一波宣導對象，後續將由荒野保護協會招募志工並培訓成為種子教師，再深入社區、學校、廟宇等處進行宣導。 環保局長江盛任說，新竹市為全國空氣品質績優縣市，近3年於台灣西部16縣市（不含宜花東及外島縣市）排名前3名；經統計今（106）年至8月底止，空氣品質指標AQI小於100的比例高達94.2%；細懸浮微粒年均濃度亦逐年降低，總改善率達12.1%，為西部16縣市排名第1，也是唯一改善率達10%以上之縣市。 「空氣品質指標(AQI)」I依據各空氣污染物對人體健康影響濃度大小，採用「良好、普通、對敏感族群不良、對所有族群不良、非常不良、有害」6等級，搭配「綠色、黃色、橘色、紅色、紫色、褐紅色」6顏色呈現，藉由提供民眾易懂之單一指標及顏色，作為日常活動參考指南。例如當空氣品質指標數值達101至150（橘色），敏感性族群需開始注意戶外活動及身體情況，民眾可查詢環保署空氣品質監測網提供的即時空氣品質訊息。 江盛任局長特別呼籲，空氣品質需要大家一起努力來守護，鼓勵民眾在日常生活即可透過摩托車定期檢驗、不要露天燃燒垃圾或稻草等來落實減污，環保局亦會透過工業源、交通源及逸散源多管齊下加強管制方式，以減少空氣污染情形。
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