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其他資訊
93%的人成功減掉5～15kg
Hurri式飲食法，讓你變身易瘦體質
體重．體脂肪直直落！
有效縮腰圍、排水腫、瘦肚子
超效半斷食快瘦法，助你清腸縮胃，
3天消水腫，2週全排毒，
終結頑固胖，腰、腹、臀，狂減好幾吋！
★吃得越多，反而越常感到肚子餓？原來胃的調控神經失靈了！
胃裡總是塞滿未消化完畢的食物，負責向大腦傳達空腹感的神經不停受到刺激，經常處於ON的狀態，即使才剛吃過馬上又感到肚子餓，完全無法忍耐不吃點心，而且不管吃再多都無法滿足，最後導致食慾異常，不胖才怪。
★減掉的是水還是油？先消除水腫，接下來才能減去脂肪
人的體重有2～3kg是由囤積在腸胃的滯留物、宿便及水腫所形成，甚至可達4～7kg。在正式減重前，先進行體內大掃除讓身體甦醒，恢復原本的代謝與自動節制功能，消除多餘水分和老舊廢物後，接下來就能針對壞脂肪完全擊破！
★透過「半斷食」重新設定腸胃，不只體重自然下降，身體也變好了！
─體內荷爾蒙平衡，生理期也變規律了（33歲．女性，減12kg）
─尺寸從3L變成M，皮膚狀況也變好了（36歲．女性，減24kg）
─腰圍減了20cm，變瘦、變美，也變得有自信（28歲．女性，減15kg）
─體重、體脂肪下降，健康檢查的數值也恢復正常（46歲．女性，減13kg）
─晚上睡得很好，再也沒有異常流汗或心悸的現象出現（23歲．男性，減32kg）
★名醫獨創Hurri式飲食法， 讓你擁有易瘦體質，不再復胖！
對於飲食過剩的現代人來說，將肚子排空，腸胃不堵塞，就能加速代謝，體內多餘的脂肪自然能夠被燃燒消耗。水腫、皮膚粗糙、身體冰冷等不適也能有效獲得改善。
【STEP 1】3～5天進行胃的大掃除
專業減重醫師設計的飲食計畫，將撐大的胃袋恢復「原始模式」
【STEP 2】2週的腸道清潔作業
注意飲食時間和內容，清空水腫、宿便，讓腸胃進入「易瘦模式」
【STEP 3】2個月還你全新乾淨的體內環境
降低體脂肪，重新設定全身機能，啟動燃燒熱量的「效率模式」
★三階段養瘦食譜，照著吃，輕體瘦身不再是難事！
超人氣瘦身權威親自研發，三階段養瘦菜單。改變飲食習慣，就能跟肉肉說掰掰！書中收錄蒸煮蕪菁鮮蝦、蠔油煮鱈魚、香草蒸干貝、芡汁白菜鴻喜菇、蓮藕漢堡排、蛤蠣蕃茄湯……不但低卡又美味，讓你開心吃，簡單瘦！
本書特色
◎3階段養瘦計畫，讓你從XL變成S
改變飲食方式，就能徹底甩開虛胖，重拾健康。
◎體內淨化半斷食，身形立即小一號
收錄驚人實例，跟著吃，清腸又排毒，減重不再失敗。
◎低油低卡輕食料理，全身緊瘦美
以蔬菜、菇類、魚肉搭配的食譜，豐富又美味，吃出一身輕。
◎局部燃脂瘦身操，打造完美S曲線
每天做一次，線條更緊實，快速瘦出小蠻腰、翹臀、凹腹。
◎簡易穴道按摩法，減肥效果加倍
透過穴道刺激，達到抑制食慾、緊緻小臉、舒緩腿部等功效。
- 作者： 王尉青 新功能介紹
- 出版社：繪虹企業 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲鄉民也中標，不過最後成功破解。（圖／翻攝自PTT，下同） 網搜小組／綜合報導 勒索病毒「WannaCry」近日肆虐全球，已超過150多個國家受害，而台灣災情名列世界第四，不少網友紛紛中標。不過這位鄉民成功破解勒索軟體，並還原了資料，引發一陣熱議。 勒索病毒主要鎖定，Windows尚未更新的作業系統漏洞，鎖住電腦資料後，再要求電腦用戶繳納贖金。一名網友就被勒索病毒改了檔名，資料都打不開，於是靈機一動、嘗試破解勒索軟體。 他在批踢踢分享道，「因為有備份的關係，所以就給它格式化了，時間寶貴，選得是快速格式化，可是呢..又突然發現，有幾個檔案我需要找回來，所以就來找反格式化軟體...」，最後他的照片都回來了，檔案也都可以開啟。 ▲▼他的照片都找回，也能開啟。 原po表示，「有點像虛竹下棋，要自己先死過一次才能活，我破了棋局，快給我百年功力阿」。對此，鄉民紛紛回應，「有點猛」、「用假死來騙過死神嗎」、「沒中過但記錄一下，說不定哪天會用到」、「低調，免得被病毒作者發現就不妙了」、「死神不喜歡被欺騙, 你屎定了」。 不過也有網友表示，「好麻煩，直接找yoyo大拿繞過程式比較快」、「yo叔表示微笑不語」、「簡單說就是，根本不用格式化，直接用救援軟體撈資料就可以了」、「謝謝解釋，不過如果病毒作者是用修改檔案的方式，就沒救了」。實際上，該篇文章是1年前的發文，這次因為勒索病毒事件，再度被翻出討論。 ▼150多個國家受害。（圖／翻攝MalwareHunterTeam推特）
▲台積電董事長張忠謀今（2）日下午於新竹總部召開記者會。（圖／記者周康玉攝） 財經中心／綜合報導 台積電董事長張忠謀今（2）日下午4點30分於新竹總部召開記者會，首度正面回應退休一事，張忠謀一開始強調，未來將不續任下屆董事，也不參與任何經營管理部門工作，「不會擔任台積電任何工作」。 張忠謀向媒體表示，2018年6月之後台積電將採取雙首長平行領導制度，由劉德音將擔任董事長，魏哲家博士擔任總裁。 張忠謀指出，未來董事長劉德音將會領導董事會，會是公司最高代表，也會是公司最後決策把關者，因此需要需要非常熟悉一切外在環境，無論是經濟方面環境，社會、市場等環境。而總裁魏哲家的任務就是在董事會領導之下經營這個公司，不管是在戰略上或是戰術上以及營運上，總裁將會對董事會報告，而不是只對董事長報告，「而整個公司都會跟總裁報告。」 面對媒體詢問，何時萌生退休的想法，張忠謀指出，「我想退休的決定，也是逐漸形成的，老實說跟我的年紀有關係，可是最後的時機點是今年初。」
▲台積電董事長張忠謀今（2）日下午於新竹總部召開記者會。（圖／記者周康玉攝） 財經中心／綜合報導 台積電董事長張忠謀今（2）日下午4點30分於新竹總部召開記者會，首度正面回應退休一事，張忠謀一開始強調，未來將不續任下屆董事，也不參與任何經營管理部門工作，「不會擔任台積電任何工作」。 張忠謀向媒體表示，2018年6月之後台積電將採取雙首長平行領導制度，由劉德音將擔任董事長，魏哲家博士擔任總裁。 張忠謀指出，未來董事長劉德音將會領導董事會，會是公司最高代表，也會是公司最後決策把關者，因此需要需要非常熟悉一切外在環境，無論是經濟方面環境，社會、市場等環境。而總裁魏哲家的任務就是在董事會領導之下經營這個公司，不管是在戰略上或是戰術上以及營運上，總裁將會對董事會報告，而不是只對董事長報告，「而整個公司都會跟總裁報告。」 面對媒體詢問，何時萌生退休的想法，張忠謀指出，「我想退休的決定，也是逐漸形成的，老實說跟我的年紀有關係，可是最後的時機點是今年初。」
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